施設からのお知らせ

2019.10.02
名古屋駅前校

☆リフレーミング☆

こんにちは。

 

アクセスジョブ名古屋駅前です!

 

 

本日は、アクセスジョブのプログラムでリフレーミングをご紹介致します。

 

 

人は、出来事が起きた時に人それぞれの視点が有り、違った考え方や、

 

感じ方を持っています。

 

心理学では、その考え方を出来事の枠組「フレーム」として表現しています。

 

 

リフレーミングとは、起きている出来事の「フレーム」を、別の視点の「フレーム」を、

 

別の視点の「フレーム」に付け変えること=思考の方向を変えてみることです。

 

 

失敗を引きずったり落ち込んでいる時には、嫌な気持ちや気分になりますよね。

 

そのような状態が続いたら体調不良になりかねません。

 

 

リフレーミングをすると、冷静になることができ良い解決策へ導くことができます。

 

 

アクセスジョブには、仕事に役立つプログラムが沢山あります。

 

 

是非、一度見学へ来てみてください!!!

 

ご連絡をお待ちしております。

 

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