事業所からのお知らせ

2019.11.29
名古屋駅前校

☆自然がもたらす効果☆

こんにちは!アクセスジョブ名古屋駅前です(^^♪

 

皆さん、普段「時間が足りない」という感覚になりますか?

いわゆる「時間不足」を感じることはありますか???

 

「自然」はここ数年の研究により、「時間不足」の感覚を癒す効果が高いことがわかっているそうです(^^♪

 

 

 

 

面白い研究をご紹介したいと思います(^^♪

 

スタンフォード大学が学生を対象に行った実験で、学生に対して種類の動画を1分間見てもらいました。

1.幸福な気分になる動画(群衆が楽しい表情で旗を振っている様子等)

2.壮大な自然の動画(巨大な滝、宇宙の映像等)

 

種類の動画を見終わった学生たちの時間感覚を調べたところ、

壮大な自然の動画をみたグループは、幸福な気分になる動画を見たグループより、

66%も時間が長くなったような感覚に変わったそうです。

 

なぜかというと、「自然」が時間の余裕を生むのは、私たちの心が日常から切り離されているからです。

 

壮大な自然を目の前にし、自分が小さな存在だと感じると、客観的な視点が生まれ、

日常トラブルを冷静に観察できるようになっていくと考えられています。

 

 

私は海が大好きなのですが、

壮大な海を見ていると、自分は地球の生命体の一部分でしかないんだなと不思議な気持ちになり、

自分の悩みながちっぽけに見えてきます。

 

自分の悩みがちっぽけに見える=客観視できている 

 

 

 

 

皆さんも、時間に焦っていたり、時間が足りないと感じている時は

あえて、自然に触れ合う時間を作ってもいいかもしれないですね(^^♪

 

 

アクセスジョブ名古屋駅前のご見学は、

営業時間内であれば随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください(^^♪