事業所からのお知らせ

2020.04.20
名古屋駅前校

「親切な行いでストレス撃退」

こんにちは!
アクセスジョブ名古屋駅前です。
 
 
ある文献にはこうあります。
「親切であることは自分のためになり,残酷な人は自分を苦しい目に遭わせる」。
 
親切をしめすことには少なからず益があるようです。
 
科学的(心理学)に説明すると、親切を行うことで、幸せホルモンとも呼ばれているオキシトシンという脳内物質が分泌されるようです。
 
これは男女問わず必要な物質です。
「ストレスを克服する」(英語)という本には「親切な行いでストレス撃退」という章があります。
 
著者のティム・カントファー博士によれば,人に親切にすると健康や幸福度が増進します。
その一方,意地悪で厳しい人は周りから避けられてしまうため,不幸になると述べています。
 
自分に優しくなるなら,ストレスが和らぐかもしれません。
「自分にしてほしいことは、他の人にも示す」ことでストレスを和らげていきましょう。
 
 
見学や相談があればいつでも受け付けています。
ご連絡お待ちしております。