事業所からのお知らせ

2020.12.12
さいたま

「足りているもの」をあげてみよう! ■埼玉県の就労移行支援

こんにちは。アクセスジョブさいたまです☺️

 

以前のブログでも「小欲知足」をご紹介しました。

私たちは何かと「足らないもの」に目がいきがちです。

 

そこで、「足りているもの」をあげてみよう!

にチャレンジしてみました😅

 

毎日、仕事ができる

帰る家がある

3食、ゴハンが頂ける

毎日、暖かい布団で寝られる

情報が欲しいとき、スマホやパソコンで調べることができる

その情報を視ることができる(目がみえる)

その情報の文字を読むことができる(字を知っている)

気分転換しようと音楽をYouTubeで好きな音楽を聴ける(耳か聞こえる)

 

などなど…

あげていくと本当にたくさんの「有るもの」「足りているもの」に気が付きます。

 

健康、身体、家族、友人、教育、仕事、お金など衣食住にまつわる環境

それを支える経済的なこと

など

「いろんなことがあるんだ。」「すでに自分自身は持っている」「足りている」

ということに改めて気づかされました。

 

皆さんも是非、「足りているもの」をあげてみてはいかがですか?

感謝する心を思い出して

「あれが欲しい。これが欲しいのに手に入らない・・」

などのストレスから解放されるかもしれません(^^)/