事業所からのお知らせ

2020.01.31
浜松

【浜松】☆新プログラムのご紹介 ~ウォーキング~

皆さんこんにちは!

就労移行支援所アクセスジョブ浜松です♪ 

 

アクセスジョブ浜松の訓練に、ウォーキングが加わりました。

 

 

就労を目指して体力づくりを課題にしている方も多く、

でも、「自分一人ではどうやったらいいか分からない…」

「きっかけが欲しい…」 

と言う声も多かったので、選べるカリキュラムで訓練の一環として

体力づくりと気分転換を兼ねたウォーキングを始めました。

 

第1回目は、とっても良いお天気で、日差しがポカポカと温かい冬晴れ。

 

 

待望のプログラムということで参加者がとても多く

皆さん和気あいあいとした雰囲気で事業所の周辺をゆっくり歩きました。

 

 

この訓練をきっかけに、ひと駅歩いたり、ストレッチをしたり

自分でも体力づくりが出来るようになることを目指しています。

 

自分一人で頑張るのも、もちろん素晴らしいです。

でも、体力に自信がない状態で「運動しなきゃ!」と頑張りすぎてしまったり

やる前からプレッシャーになってしまうと辛くなってしまうこともあります。

 

職員や利用者さん同士でお話ししながら

自分のペースで気軽に少しずつ始められるウォーキングです。

 

アクセスジョブ浜松では、体力がないというお悩みの方も、

無理なくステップアップしていけるようサポートしています。

 

日頃の悩みなども、様々な訓練に取り組みながら

支援員と共に一緒に乗り越える方法を探していきましょう。

 

 

 

明日2月1日(土)は、

『レンチン(レンジでチン)かんたん楽しいお菓子作り』です。

マグカップでカップケーキを作ります♪

よろしければ是非お越しください。

 

 

 

 

☆今後の予定について☆

【見学体験会】開催!

浜松校:毎月第4水・木曜日

〈2月〉26日(水)、27日(木)

〈3月〉25日(水)、26日(木)

全日 10:00~12:00と13:00~15:00 終日出入り自由です。

☆是非、遊びに来てくださいね☆

 

【土曜日開所】

土曜日は、通常訓練の他、オンとオフの切り替え方「趣味を見つけよう」を開催中!

2月1日(土) 楽しいお菓子作り☆

2月8日(土) 図書館へ行こう!

2月15日(土) 麻雀

2月22日(土) ~決まり次第お知らせします♪~

 

 

就労移行支援事業所 アクセスジョブ浜松

浜松市中区鍛冶町140-4

浜松Aビル北館5F A室

☎053-458-2363

☆インスタグラム☆ https://www.instagram.com/accessjob/