事業所からのお知らせ

今日の午前中はアサーショントレーニング。

就労移行支援やメンタルクリニックのデイケアでもアサーショントレーニング

のプログラムを取り入れることが少なくありません。

自分の伝えたいことを、相手を傷つけない形で、しかも自分の気持ちも大事にして

伝えるというコミュニケーションスキルです。

いつもアサーティブな表現をしなくてはいけないわけではありません。

ストレートに、率直にものごとを伝えなくてはいけない場合もあるし、

一生懸命思いをこめて伝えねばならない場面もあります。

時には、「納得できないところもあるけど、ここは自分ががまんするのが

いいのかな。」と判断する場面もあるでしょう。

けれど、がまんばかり、逆に主張ばかりでは、必要な時助けを得られないし、

手をさしのべることもできません。

アサーティブな表現をするかどうかは、私たちが選んで良いのです。

相手にわかってほしい、相手の気持ちもわかりたい、その上で歩み寄りたいとか

建設的な結論を導きたいという場合に、

アサーションを発動できるスキルを準備しておくと、

日常の人間関係がスムーズにいくことも多いと思います。

2月の木曜の午前中はアサーショントレーニング。

「よく聞くけど、どんなものだろう？うけてみたいな」と思う方はお気軽にご見学、ご体験に

いらしてください。