事業所からのお知らせ

こんにちわ

アクセスジョブお茶の水校です。

本日、ストレスに関して「ストレスとコーピング」という

プログラムを実施いたしました。

ストレスは、私たちにとって日常的に感じるつらい思いの一つです。

あまりそれが長く続くと、思わぬ疾病などにもつながります。

ストレスコーピングは、ストレスと上手に向き合うための技術。

自分の中に蓄積させないために必要なノウハウです。

プログラムの中では、ストレスがどういうものか、

それとどう付き合っていくべきかについて

その一例をお話をしています。

本日の利用者様は、自身のこれまでのストレスとの付き合い方を

振り返り、これまでの自身のストレス対策の傾向を発見されたようです。

アクセスジョブお茶の水校では、体験・見学や相談も随時受付中☆
　
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電話、メールでも受け付けています。

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tel : 　03-6811-7772