事業所からのお知らせ

2020.12.03
さいたま

プラスの意味付け

こんにちは。アクセスジョブさいたまです😊

 

すべての出来事には意味があり、プラスとマイナスの両面があります。

マイナスに思えた出来事でも、

見方を変えればプラスの出来事に変わります。

マイナス思考になってしまうひとは、

そのマイナスの部分しか見ていないことが多いのかもしれません。

 

例えば

「世の中の情報に疎くて、話題についていけず、

周りの人となかなかコミュニケーションを取ることができない」

と落ち込んでいるとします。

 

悩みであってもプラスの意味があるとしたら?

「周囲の話題についていけるよう、教養をつけるチャンス!」

と考えることや

「わからないことがあるからこの話題で誰かに質問できる!」

と考えることです

 

プラス面をみつけるコツは、物事の「関連付け」です。

さいころをイメージしてみてください。

「1」の面だけみていたとしたら、「2」の面も「3」の面も

見てください。

6面そろってそのさいころが成り立っているのです。

 

物事のプラスの面を見つけるクセがつくと、

凹む頻度も減ってくるのではないでしょうか😃