事業所からのお知らせ

2020.12.23
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プログラム紹介~就労移行支援事業所アクセスジョブ西船橋~

皆さんこんにちは(。・∀・)ノ゙

アクセスジョブ西船橋です😊🎄

 

あっという間に明日はもう、クリスマスイヴですね(●ˇ∀ˇ●)✨

今年はどんなケーキを買って食べようかと考えただけでもワクワクします( •̀ ω •́ )🎀

 

さて、冬の寒さも厳しくなってまいりましたが、

皆さんは日頃運動はしていらっしゃいますか🙄❓

私自身、休日は寒さを言い訳にこたつに入ってぬくぬくと過ごし、運動不足だと実感をしております(;′⌒`)💦

以前ブログでもご紹介させていただいたのですが生活リズムを整える為必要だとされている事は

①睡眠

②食事

③運動

だと言われております( ̄︶ ̄)🎶

ですが、「運動って言われても実際に運動って何をしたらいいのかな?」「体力をまずは付けたい!!」と考えていても「一人だと続かないかも」など悩まれる方もいらっしゃるかもしれません😖💨

アクセスジョブ西船橋では【ウォーキング】と称して近隣の神社や公園に

毎週木曜日の13:00から出かけています╰(*°▽°*)╯💖

ウォーキングを行う事で基礎体力の向上をはかると共に、

運動をすることで質の良い睡眠を得ることが出来たり、

運動をする事で清々しくリフレッシュが可能であると考えられます(❁´◡`❁)🎈

ご興味がございましたら是非一度参加をして頂ければと思います🎁👌

皆様のご参加、心よりお待ちしております😍👏

 

アクセスジョブ西船橋では現在、新型コロナ対策の為、

手洗い・殺菌等、徹底しながら開所しています🥰🎉

ご見学、ご相談は月曜日~金曜日まで随時受付中です🌈

ご不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください( •̀ ω •́ )y

スタッフ一同、お待ちしています💕