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2020.09.09
お茶の水校

ホ・オポノポノの話 ~ハワイの癒しで潜在意識を浄化

こんにちは

アクセスジョブお茶の水校です。

 

皆さん、「ホ・オポノポノ」って聞いたことありますか?

「ホ・オポノポノ」はハワイに伝わる伝統的な心を浄化(セルフクリーニング)する方法です。

 

ホ・オポノポノは、あなたの中にいるインナーチャイルドに関心を向け、

言葉を投げかけ、その自分の中のインナーチャイルドを癒すことです。

これにより、過去から潜在意識に刻み込まれている感情的にマイナスの情報をリセットしていきます。

つまり心の浄化、セルフクリーニングです。

 

具体的には、決められた4つの言葉を繰り返し唱えることで、

インナーチャイルドを内側から浄化(クリーニング)するというもの。

スピリチュアル系の匂いがするので苦手な人もいると思いますが、簡単なので試しに一度やってみてください。

 

①やり方

自分の中の潜在意識に向けて次の4つの言葉を投げかけるだけ

 ・ありがとう

 ・ごめんなさい

 ・許してください

 ・愛しています

声に出す必要もありません。

自分の潜在意識を意識して、心を込めて4つの言葉を心の中で投げかけてあげるのです。

毎朝起きた時、ご飯を食べる時、寝る前、お風呂に入る時など、毎日決まったタイミングでやると効果的です。

 

 ②効果

通常、人間は幼い頃の経験の中で感じたマイナスの感情を無意識下に抑圧しています。

その抑圧された感情は普段意識されることはありませんが、ひっそりと私たちに影響を与え続けています。 

例えば、幼い頃に両親から十分に愛してもらえなかったと感じている人は、

大人になって口では両親に感謝していると言いながら、無意識下では未だに両親のことを許していないことがあります。

その影響によってそんな自分を責め、どこかで自分は幸せになってはいけないと思っているかもしれません。 

忘れた・克服したと思っていたそうした傷ついた心を、インナーチャイルドは今でもしっかり持っていて

影からずっと影響を与え続けているのです。

長い間放置され続けてきた、そのインナーチャイルドを癒すのがホ・オポノポノです。

もちろん、同時に最近の心の傷も癒してくれるでしょう。

そして、ホ・オポノポノで心のクリーニングが進めば、そこから生じていたマイナスの影響が取り除かれることになります。

これにより、あなたを悩ませていた無意識下の苦悩は消え去り、

より本来の自分(リセットされリフレッシュした自分)を生きることができるようになるというわけです。

アクセスジョブお茶の水校では、体験・見学や相談も随時受付中☆
 
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