事業所からのお知らせ

2020.09.23
西船橋

マナー講座④(座り方の姿勢)~就労移行支援事業所アクセスジョブ西船橋~

 

皆さんこんにちは😊🎶

アクセスジョブ西船橋です✨

 

皆さんは4連休いかがお過ごしだったのでしょうか?👍

急に気温が下がったので体調管理には十分にお気を付けてくださいね😊

 

さて、連載しているマナー講座も今回で4回目となります。

 

今回は【座り方の姿勢】についてご紹介させていただきます🙌

 

皆さんはご自身が椅子に座っているところの姿勢を鏡で見たことはありますか?

 

よく言われる良い姿勢のポイントは、3点あります。

・背もたれに寄りかからない

・両足をそろえる

・背筋を伸ばす

 

長時間椅子に座っていると知らずに猫背になっていたり、逆に背もたれにもたれかかったりと癖が出やすくなります。このような姿勢は周囲に知らないうちに良くない印象を与えてしまいます😢

上記のような姿勢で一日過ごしていると身体の歪みからくる腰痛や肩こりが生じてくる可能性があります。

また、就職活動の面接では姿勢は面接官に見られやすいポイントの一つです👏

 

正しい姿勢は人に好印象を与えることができ、長時間のデスクワークでも疲れにくくもなります😊✨

 

もし、姿勢が悪いなと感じたら少しだけで良いので意識的に改善をしてみてください。

慣れないうちは無意識に楽な姿勢に戻ろうとしてしまいますが、継続するとそれが習慣化し無意識でも正しい姿勢が保てるようになりますよ🎶

↓過去の記事はこちらからどうぞ↓

 

マナー講座①

マナー講座②

マナー講座③

 

アクセスジョブ西船橋では現在、新型コロナ対策の為、

手洗い・殺菌等、徹底しながら開所しています。

ご見学、ご相談は月曜日~金曜日まで受付中です。

ご不明点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

スタッフ一同、お待ちしています😄