事業所からのお知らせ

2020.07.17
さいたま

メリハリをつける ◆見沼区上尾伊奈地区の就労移行支援アクセスジョブさいたま

こんにちは。アクセスジョブさいたまです😊

今朝の通勤時、すれ違った中学生が雨の降る中、

背中にリュック、左手に傘、右手に参考書を持って歩いていました。

今日、学校で定期試験でもあるのかなぁ。

でも、スマホ見歩きと一緒であぶないなぁ~。

今日が試験なのであれば、焦る気持ちはわかります。

この状態で参考書を見ても、頭に入ってるかなあ?

意外と集中できるのかな?

それでもやっぱり

「メリハリをつけて集中すること」が大事だと思います。

ちなみにアクセスジョブさいたまでは、

一日に4時間のプログラム。時間割は下記のようになっています。
1限目)9:45~10:45
2限目)11:00~12:00
3限目)13:00~14:00
4限目)14:15~15:15 です。

 

体調によっては集中が続かないこともあります。

そんな時は、深呼吸をするとか、背伸びするとか、

ちょっとトイレ休憩とか気分転換して、

再び「集中して」プログラムに取り組んで頂いてます。

ご自分なりに「メリハリをつけ、集中できる方法」

を探すことが仕事に入ってからも助けになります。

みなさんはどんな気分転換をもっていますか?

アクセスジョブさいたまでは、見学・体験は随時受付中です。