みなさんこんにちは、アクセスジョブ静岡校です(‘◇’)ゞ
6/30に睡眠についてのメンタルヘルス講座が開かれ、アクセスジョブ静岡からも5名の方が参加しました。
なんと！ZOOMを使って開催された”オンラインメンタルヘルス講座”です。
新型コロナウイルスの影響が身近に感じられますが、ZOOMならではの良さもあります。今回の講座は仙台の方が開いたものです。それを静岡に居ながらにして受講できるなんてすごいですよね♪
プロジェクターを使用して先生のお話しを皆さんで聴きました。
大切だと思ったことはメモをしたり、「睡眠をしっかり同じ時間に取ろうと思いました」と感想を書いてくれたりしました。
働いていくうえで体調管理は大切なことです。その中でも睡眠はとても重要です。
良質な睡眠をとってその日のうちに疲れをリセットしておきたいですね(‘ω’)
見学・体験大歓迎です♪ 気になった方はぜひお問い合わせください。
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