事業所からのお知らせ

2021.03.26
浦和

ラジオ体操 【北浦和就労移行支援アクセスジョブ浦和】

ラジオ体操が、全国のアクセスジョブで推奨されているようです。

この記事を書いている支援員は、先月着任したばかりなので、今更ながら驚いています。

はじめのうちは、アクセスジョブ浦和だけなのかと思い込んでいました。
さいたま事業所から異動したメンバーが熱心に取り組んでいるので、

埼玉県ローカルかもしれないと思っていました。

アクセスジョブ浦和では、昼休みの終わりにラジオ体操することが多いです。
任意で行なっていますので、参加されない方もいます。
ときどき気が向いて体操をすると、凝り固まった肩や首が、回すたびにボキボキというほぐれ方をします。

肩に限らず凝りというものは、多くが血行不良によるものだと聞いたことがあります。
事務作業を続けていたり、座った状態でセミナーを続けていると、血流が悪くなるのは避けられません。
最近は体験通所をされる方も増えてきて、

嬉しい限りなのですが、Illustrator/プログラミング/HTMLといったデジタルな科目が人気なので、

パソコンモニターにのめり込みがちです。

そのため、週に1度はラジオ体操に参加するようにしました。
最近は回数を増やした方が良いと感じ始めています。(← 「そうしましょ」by管理者)