事業所からのお知らせ

2021.01.30
さいたま

今、自分にできること ■埼玉県の就労移行アクセスジョブさいたま

こんにちは。アクセスジョブさいたまです☺️

 

「過去と他人は変えられない。しかし、今ここから始まる未来と自分は変えられる」

 

皆さん、こんな言葉を聞いたことがありますか?

これは、アルフレッド・アドラーを源流とする人間性心理学に属するエリック・パーンの言葉です。

済んだ事を悔やんだり、言い訳をしても「過去」は変わりません。

また、自分自身が「他人の行為」に腹を立てたところで、相手は変わりません。

自分自身が不機嫌になるだけです。

 

「他人」は、その方固有の今までの体験から形成された価値観で行動しています。

私たちはみんなそうです。

「自分自身の価値観」と違って当たり前です。

 

心理学者ウィリアム・ジェームズは言っています。

 

心が変われば行動が変わる。

行動が変われば習慣が変わる。

習慣が変われば人格が変わる。

人格が変われば運命が変わる。

 

今、自分にできることは「自分が変わること」なのだと気づきましょう。

 

たとえ100%他人が悪い、と思えるような状況でも

「今、 自分にできること」だけを見てエネルギーを注ぎ込んでみてはいかがですか(^^)/