事業所からのお知らせ

2020.06.10
さいたま

今日は時の記念日  JR宇都宮線の就労移行支援アクセスジョブさいたま

こんにちは。アクセスジョブさいたまです😊

今日、6月10日は「時の記念日」です。

調べてみると…

 

  東京天文台と生活改善同盟会が1920年に、

 「時間をきちんと守り、欧米並みに生活の改善・合理化を図ろう」と制定。

 「日本書記」の天智天皇10年4月25日(グレゴリオ暦換算671年6月10日)の項に、

  漏刻を新しき台に置く。始めて候時を打つ。鐘鼓を動す。

 「漏刻」とは水時計のことである。

                 と載っていました。

・・・難しい😱💦

 

私たちは「時計を見る」タイミングが日に幾度となくあります。

「何時に約束してる」

「何時何分の電車に乗ろう」

「何時になったから寝ようかな」

「時間」を意識して生活することは、「生活リズム」を整えるうえでも大切なことです。

 

コロナ禍の影響で「生活リズム」がいつもと変わってしまっていないでしょうか。

「時の記念日」の今日から私たちの時間の使い方を再度チェックしてみたいところです。

 

ところで。

ヒトの体内時計の周期は約25時間なんですね 😧

リセットするには、陽を浴びることが有効だといわれます。

朝起きたらカーテンを開けます。

「朝日を浴びる習慣」で、自分自身の「生活リズム」を整えたいと思っています。

 

 

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