事業所からのお知らせ

2021.03.06
さいたま

心のあくび~埼玉県の就労移行支援事業所アクセスジョブさいたま~

こんにちはアクセスジョブさいたまです😊

 

みなさん、「気分が落ち込むこと」って、ありますか?

 

仕事がうまくいかなかったり、人間関係でトラブルがあったりしたら、落ち込むのは当然です。

 

しかし、私達は「落ち込むこと」を少し大げさに考えているのかもしれません

そこで「落ち込み」をこう考えてみてはどうでしょう。

 

「落ち込むことは、あくびをするようなもので日頃ちょくちょく出てくるものだ」と。

あくびが出ても心配になって誰かに相談なんかしませんよね。

 

「落ち込むこと」も同じもので、生きていれば「あくび」もするし「落ち込み」もする、という考え方です。

 

もし、「あくび」が出たら、皆さんはどうしますか?

ちょっと作業を中断して身体を動かしたり、コーヒーを飲んだり休憩していると思います。

落ち込んだ時もそれと同じで、一息つけば良いのです。

 

そうやって「落ち込み」を継続させないことが大事なのではないでしょうか(^^)/

 

アクセスジョブさいたまは随時見学・体験を受付しております。

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