事業所からのお知らせ

2020.06.08
名古屋駅前校

心ほどける、軽くなるには。

こんにちは、アクセスジョブ名古屋駅前です。
 
仕事や家事に育児、おつかれさまです。
毎日頑張っていると、迫りくる目の前のことにばかり気がいって、余裕がなくなってしまうということ、ありませんか? 気持ちに余裕がなくなると、ちょっとしたことで人にあたってしまったり、表情も暗くなって、なにもかもうまくいかないと自己嫌悪に陥ってしまうことも。
煮詰まってきたなと感じたら、意識的に自分の中に「ゆとり」をつくってみませんか?そこで自分自身を軽くしてくれることをご紹介いたします。
 
ヒント1 ありのままの今の自分を受け入れている
毎日、せかせか生きていると、「ちゃんとやらなきゃ」が頭をよぎり、満足できなかったとき、どうしても自分に否定的なイメージを持ってしまう人が多いようです。
何事も完璧にできる人なんていません。
必要以上に自分を蔑むことのないよう、気をつけてみましょう。
今、できることを精一杯やっている 自分を自分で褒めてあげる。 そうするだけでも、心にふっとゆとりが生まれます。
 
ヒント2 答えはひとつではないことを知っている
世の中にはいろいろな人がいて、いろいろな考え方があります。
  どんなことでも、答えはひとつだけではない と考えてみると、なんだか心がラクになってきませんか? 心が煮詰まってしまって、ぐちゃぐちゃになってしまったら、ちょっと立ち止まって深呼吸してみましょう。たくさんの選択を積み重ねて、人生は続いていきます。どの道を選んでも、結局は同じ道につながるかもしれません。どんなことであれ、一歩ずつ前進していきましょう。
 
アクセスジョブ名古屋駅前では、いろんな考え方があっていいんだって思えるようにお手伝いいたします。
ぜひ、見学にいらしてください。