事業所からのお知らせ

2020.01.13
お茶の水校

心を強くする話

こんにちわ

アクセスジョブお茶の水校です。

 

ご相談いただく中で

「心が弱い」というワードがよく出てきます。

誰でも人生の中で心の強さが試されることに遭遇することがあります。

時には「乗り越えたい」と思い、時には「逃げたい」と思い

誰かに相談をしても「心を強く持て」と言われるだけで、

何をしたらよいのかわからない・・・

 

そんな時、11のポイントを意識するように伝えます。

 

1. 心の知能指数

2. 自信を持つ

3. 毒のある人を受け流す

4. 変化を受け入れる

5. ノーと言う

6. 失敗を受け入れる・こだわらない

7. 自らの喜びを誰にも邪魔させない・他人の喜びを邪魔しない

8. 運動する

9. 十分な睡眠をとっている

10. 謝罪を待つことなく許す

11. ひたすら前向きに

 

1の「心の知能指数」ってちょっとわかりにくかったりしますが、

「自分や他人の感情を理解し、自分の感情をコントロールできる力」を言います。

なかなか11もの項目を意識し続けるのはむつかしいと思いますが、

考え方や見方を変えるだけで、

自分の持っている「強さ」を認識できると思います。

 

興味を持った方は、ぜひお茶の水校に体験にお越しください。

 

アクセスジョブお茶の水校では、体験・見学や相談も随時受付中☆
 
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