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2020.01.16
お茶の水校

自分のことは好きですか? の話 前編

 
 
こんにちわ
アクセスジョブお茶の水校です。
 
突然ですが、
皆さん、自分のことは好きですか?
 
「はい!好きです!」なんて答えられる方は
意外と少ないのではないでしょうか。
 
今回は「自分のことが好きですか?」と題して
自分のことが「嫌い」なことのデメリットと
後編では、好きになるには・・・というお話をしたいと思います。
 
自分のことを好きになれない、あるいは「嫌い」という状態の場合
以下のようなデメリットが生まれると言われています。
 
 
1)自分を否定する
 
悪いことをしているわけではないのに、自分を否定してしまった経験はありませんか? 
自分のことを嫌いな人は、とにかく自分に対するダメ出しを続けてしまいます。
このような状態が続くと、なにをしても否定してしまうので、
何かをしよういう気が起きなくなってしまうそうです。
 
 
2)被害妄想
 
自分を嫌いな人は、自分が愛されるとは夢にも思っていません。
よって、相手からちょっと指摘を受けただけで、
「この人も自分が嫌いなのかも?」と疑ってしまいます。
この状態は、自分も傷つくし、時に相手も傷つけてしまいます。
 
 
3)マイナスの選択
 
自分を嫌いな人は、自分を大切に思っていないため、
「後で困るのは自分だから別にいいや」
「相手が得するなら自分は損をしてもいいや」という選択をしてしまいます。
これは嫌いな人を困らせる感覚で、嫌いな自分を困らせようとするそうです。
 
これだけ見ただけでも、「あー、自分のことが好きになれたらいいなぁ」って
思いませんか?
 
そのコツは後編でお話いたします。
 
 
 
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