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2020.02.26
お茶の水校

被害妄想の人の話 ~怪しい隣人⑨

こんにちは
アクセスジョブお茶の水校です。
 
被害妄想の激しい人・・・周りにいませんか?
実は、職場での人間関係のお悩みでも
常に上位に入る問題です。
 
 
被害妄想とはつまり被害を受けていると妄想してしまう、
実害がそこにないのに被害を受けていると確信してしまうというものです。
別に、その出来事に対してその人は一切無関係なのに、
それを自分に向けられたもの、そしてそれはネガティブなものと一方的に考え、
被害者意識を持ってしまうのです。
 
妄想をするだけなら問題はありませんが、
場合によっては被害妄想が過ぎるあまり、
他人へ危害を加えてしまうこともしばしばなようです。 となると、そのような人、
そんな傾向のある人と一緒に居るのははっきり言って危険ですし、
程度の大小あるものの、その後は分からない事から
特徴を知り、警戒しておくに越したことはないのです。
 
 
 ①端的に物事を捉える
 
多くの被害妄想の激しい人というのは、ひとつの物事の端切れだけをかいつまんで、
「こうだ」と決めつけるタイプだと言えるでしょう。
 
別の言い回しであれば、視野が狭いとか上辺だけしか理解出来ないなど、
周囲からそのような評価を受けている人というのは、
どうしても被害妄想を持ちやすいと考えられるそうです。
 
物事を端的にしか捉えられないのですから、
その言葉の真意やその人が話す際の状態なども見えない、
さすればそれは文字通り「発せられた言葉しか分からない」ことになるのです。
 
例えば叱咤の中にある激励とか、遠回しな励ましや評価、
それが何も分からずに悪いところだけかいつまんでしまいます。
 
その結果、その発せられた言葉だけが自分に対する評価、印象ということになり、
それは言い回し的に悪いものとなりますので、結果被害妄想となってしまうのです。
 
 
 ②言葉や態度の裏を探そうとする
 
言葉や態度の裏を探そうとすると言うのは、
文字通り「裏」というネガティブな意味合いを持つものです。
 
つまり、その言葉や態度に悪い意味が隠されている、
自分にとってネガティブなものがあると勘ぐってしまう人のことです。
 
無い裏を勘ぐろうとするのですから、
自分のイメージだったり思い込みで補正が掛かってしまうことにより、
悪い印象を抱くようになるのです。
 
 
 ③自分を信用出来ない
 
被害妄想が激しい人がどうしてそんな妄想に駆られるかと言うと、
自分に自信がないから、そのような状態になってしまうのです。
 
自分を信用出来ない人は、自分にかかるマイナスは全てマイナス、
だからあってはならない、だから過剰に反応してしまい、
被害妄想に駆られてしまうのです。
 
 
 ④自意識過剰
 
よくある被害妄想を抱える人の特徴で、まず大前提として普通の人であるのなら、
周囲が自分の悪口を言っているとか、
自分に対するネガティブキャンペーンをしているなんて、まず考えません。
 
こちらを見てひそひそと話している光景を見たところで、
多くは「何かあったのかな?」とか、
「あれ?今日の格好おかしかったかな?」くらいに止まるのではないでしょうか?
その程度で終わるはずの出来事を、やれ自分の悪口を言っている、
やれ自分を攻撃しているなどと考えるのは、まさに被害妄想でしかないのです。
 
はっきり言いますと、有名人でも芸能人でもあるまいし、誰も気にしていません。
 
 
 ⑤失敗を嫌う
 
失敗を極度に嫌う人も、被害妄想を抱える傾向があるようです。
これがどういうことかと言うと、つまり自分は優秀な人間、
失敗などしない人間、尊敬されるべき人間など、
自分という位置を非常に高い場所に持って来ているのです。
 
だから実際のところはどうなのか、
自分はどのように思われているのかを知りたく、
周囲の意見や目、評価がとても気になります。
 
 
 ⑥自分を過小評価する
 
自分を過小評価する人というのは、
自分を適正に評価出来ていないことになりますので、
異常に自分が「たいしたことのない人間」と考えています。
 
たいしたことのない人間なのですから、周囲からも悪く言われているであろうなど、
勝手な理論で被害妄想に陥ってしまい、
結果悪循環を催してしまう訳です。
 
 
ここまで、被害妄想の特徴を見てみて、
周囲の人に当てはめるのであれば判別に使えるのですが、
何か自分思い当たることはありませんでしたか?
おそらくそれは、あなた自身が被害妄想が激しい、
被害妄想に駆られやすいタイプで、
おおよそ特徴が当てはまってしまったので、
そのように感じてしまうのでしょう。
 
特徴に当てはまらないように振る舞ったり、逆のことをするなり、
何らかの対策をして被害妄想が悪化しないように、
改善出来るように頑張ってみましょう
 

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