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【アクセスジョブ静岡】就職したらオリンピックは見ちゃダメですか？
2024.08.01
みなさんこんにちは！アクセスジョブ静岡です。
先週からパリオリンピックが始まりましたね！
すでに日本人選手が多くのメダルを獲得しており、毎日明るいニュースが飛び交っているので日々前向きな気持ちになれますよね🎖
みなさんは楽しみにしている競技はありますか？
支援員に話を聞いてみると、サッカー、バレー、バスケ、馬術……と様々な競技名が出てきました！
利用者さんたちともオリンピックの話題が出てきますが、その中で一つ気になる質問があったのでご紹介します。
「就職したら深夜のオリンピック競技は見てたらダメですよね」
そんなことないです！就職しても見ていいです！！
利用者さんにもこのように答えさせていただきました。全然問題ないです、オリンピックが見たいのであればぜひ見て下さい😆
ダメなのは深夜にオリンピックを見ることではなく、夜更かしをして翌日の仕事に影響を及ぼす事です。
ですので、どうしても見たい競技が深夜に行われるのであれば、翌日に響かないように調整をするようにしましょう！
実際に社会人として働く中で出来る調整方法を２つご紹介いたしますので、就職後の参考にしてみて下さい✨
翌日に有休、半休を取るorシフトを休みにする
次の日が休みであれば安心してオリンピックを楽しむことが出来ますね！
意外と有休の消化は忘れてしまう事も多いので、こういった自分の楽しみのために使うのも一つの手です✨
ただし、シフトと違い有休となると他にもオリンピックのために有休を取る方がいるかもしれません……！
同じ日に何人か有休を取っても問題のない職場ならいいのですが、それは困る……という場合にはきちんと相談の上で休みを取るようにしましょうね。
また、どうしても見たい競技がある場合には日頃から同僚と会話をし、「この人は〇〇が好きなんだなぁ」と思ってもらうことも重要になります。
みなさんも、例えば親しくしている同僚がサッカーが好きだと知っていれば、「今日の夜中にオリンピックの決勝がやるんですが、明日有休取ってもいいですか？」と聞かれた時に「いいよいいよ！休みましょうよ！楽しんでくださいね！」という気持ちになることが想像できませんか？
日頃からの職場でのコミュニケーションが大切なのは、こういう場面でも同じです。
普段から良好な関係が築けていれば、相手が楽しみにしていることに対してネガティブな感情を抱くことはありません。
仕事を円滑に進めるためだけでなく、自分自身の余暇を充実させるためにも同僚とのコミュニケーションは大切になることを覚えておいてくださいね！
先に寝ておく
楽しみにしている競技が夜中の1時から開始で、さらには競技が終わるまでに1～2時間近くかかるような場合には見終わって寝るのが朝の4時……ということもあるかもしれません。
そういった場合には、早く家に帰り、早めに寝て夜中に起きて観戦をするという方法もあります。
睡眠時間が削れてしまう事に変わりはないのですが、開始時間まで起きたままでいるよりは少しでも睡眠を取って体を休めることが出来ます。
そして大切なのは、夜中にオリンピック観戦をした場合はなるべく次の日は早く寝るようにすることです。
見たい競技が連日続くケースもあるかもしれませんが、毎日毎日深夜のオリンピック観戦を続けていると体が回復しきれなくなります。
絶対にリアルタイムで見たいものは最優先にするとして、それ以外のものについては優先順位をしっかりとつけるようにしましょう。
どうしても連日楽しみたいのであれば、先ほどの有休やシフトの調整と合わせて休みを挟みながら観戦できる環境を整えましょう！
体調のことを考えれば諦めて寝るのが一番良いのですが、見たいものを我慢するという事はストレスにも繋がります。
もし、見なかったことで一日イライラしながら仕事をするのであれば、多少体に疲れが残っても観たかったスポーツを楽しめた満足感を胸に仕事をした方がモチベーションも高くいられると思います。
上手な余暇の過ごし方やストレスの発散の仕方を身に付ける事は社会人として働いていく上で非常に重要なスキルになりますので、オリンピックを楽しみにしている利用者さんは見たい競技を見ながらアクセスジョブ静岡に通所する事を上手に両立させていきましょう！
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