「本当は働きたくない？」　就労移行支援のすすめ

こんにちは、名古屋市中区にある就職に強い就労移行支援アクセスジョブ上前津です。（在宅支援も充実！）

就職活動は多くの人にとって人生の大きな転機であり、未来への不安や期待が入り混じる時期です。
しかし、なぜか「本当は働きたくない」という気持ちが心の奥底にある人も多いでしょう。
今回は、そんな複雑な心理について掘り下げ、どのように対処すればよいか考えてみたいと思います。

働きたくない理由

1. 精神的・身体的な疲労感

まず、多くの人が感じる「働きたくない」という感情の根底には、過労やストレスがあるかもしれません。

以前の就職先、学生時代のアルバイトなどで既に心身が疲れ果てていると、新たにフルタイムの仕事を始めることに対して強い抵抗感を覚えることがあります。
これは、自分の限界を知っているからこそ、働くことに対して恐怖や不安を感じるのです。

2. 自己実現の不安

現代社会では、仕事が単なる生計の手段ではなく、自己実現の場として捉えられることが多いです。

しかし、実際には多くの職場で自己実現の機会は限られており、「この仕事で本当に自分が成し遂げたいことは実現できるのか？」という疑問が生まれます。
このような不安が、仕事に対する意欲を削ぐ原因となります。

3. 社会的プレッシャー

就職活動においては、社会からの期待や周囲のプレッシャーが大きな影響を及ぼします。

「良い会社に入らなければならない」「安定した職に就かなければならない」といった社会的な圧力は、逆にストレスとなり、働くことへの意欲を削ぐことがあります。

4. 自由な時間の喪失

働くことで生活が安定する一方で、自由な時間や自分の好きなことに充てられる時間が減ってしまいます。

特に、自由な時間を大切にしている人にとって、規則正しい生活や長時間の労働は大きな負担となり、「働きたくない」という気持ちを引き起こします。

対処法とアプローチ

1. 自己分析を行う

自分が「本当は働きたくない」と感じる理由を明確にすることが重要です。
これには自己分析が役立ちます。

自分の価値観や目標、興味を再確認し、どのような働き方が自分に合っているのかを考えることが大切です。
自己分析を通じて、希望する職種や働き方が見えてくることがあります。

アクセスジョブ上前津では自己理解を深めるプログラムをたくさん用意しております。

2. 適切な職場環境を探す

働きたくない気持ちが強い場合、自分に合った職場環境を見つけることがカギです。

例えば、フレックスタイム制度やリモートワークが導入されている職場など、ライフスタイルに合った職場を選ぶことで、働くことに対する抵抗感を軽減できる場合があります。

アクセスジョブ上前津では利用者さんにあったお仕事探しを一緒に行います。

3. ストレス管理と自己ケア

ストレスを軽減し、心身を健康に保つための方法を見つけることも重要です。
趣味やリラックスできる時間を確保し、日常生活の中でリフレッシュすることで、働くことに対する心理的な負担を軽減できます。

アクセスジョブ上前津ではストレスケアのプログラムもたくさん用意しています。

4. キャリアプランを見直す

働きたくない理由が自己実現や将来の不安に関連している場合、キャリアプランを見直すことも有効です。
短期的な目標と長期的な目標を設定し、それに向けてスキルを磨くことが、働く意欲を引き出す手助けになることがあります。

アクセスジョブ上前津ではキャリアアドバイスを常時おこなっておりますので、いつでもご相談ください。
また、プログラム内でもキャリアプランを一緒に作成していきます。

終わりに

「本当は働きたくない」という気持ちは、決して珍しいものではありません。
この感情を無視せず、向き合うことで、自分にとって最適な働き方や職場を見つける手助けになります。

就職活動は自分自身を知り、理想の仕事を見つけるチャンスでもあります。
焦らず、自分のペースで進めていくことが大切です。

アクセスジョブ上前津では豊富な知識と経験を持ったスタッフがあなたの「本当は働きたい」気持ちをサポートいたします。

LINEでもお問い合わせを受け付けております。お気軽にご連絡ください。