【アクセスジョブ静岡】人に好かれるためのコツってあるの？（ミラー効果）

みなさんこんにちは！就労移行支援事業所アクセスジョブ静岡です。

前回に引き続き、アクセスジョブ静岡のグループワークで行った「人に好かれるための行動」についてご紹介をさせていただきます✨

ミラー効果とはどういうもの？

これは目の前の相手が自分のしぐさを真似すると、相手に親近感がわくというものです。

言葉だけではあまりピンとこないですよね。

例えばですが、自分が嬉しくて笑っているときに目の前の相手も笑っていたり、自分が悲しくて泣いているときに目の前の相手も泣いてくれたら、相手のことを良いなぁと感じませんか？

逆に、自分が笑っているのに相手が真顔だったり、自分が泣いているのに相手が笑っていたら、「私の気持ちってこの人には伝わらないのかな」と少し寂しい気持ちになるのではないでしょうか？

人の気持ちを察するのが苦手だと感じている方は、相手の表情を真似るところから始めてみたらいかがでしょうか？

人の目には見えない「気持ち」を察するのは非常に難しいですが、目に見える「表情」であれば気持ちを察するよりハードルは下がることでしょう。

やりすぎは逆効果

ミラー効果は目の前の相手のしぐさや表情を真似ることですが、あまりやりすぎてしまっても逆効果です。

一緒にお茶をしているときに、相手が飲み物に口を付けた時に自分も飲み物を飲む……というのがミラー効果なのですが、ミラー効果を実践するために相手の様子をじぃっと見つめ、カップに手を伸ばしたら自分も慌てて手を伸ばす……ということをしていたら不自然ですよね。

あくまで自然に、相手のしぐさをお借りするというイメージで行うのがポイントです。

加減が難しいと感じる方であれば、最初にご紹介をした表情を真似するというのが比較的自然にできることなのでおすすめです。

何回も同じタイミングでお茶を飲んだら不自然ですが、話の中で笑うタイミングが何度も重なるのであれば何もおかしなことではありませんよね。

試してみたいとお思いの方は、まずは表情を真似るところからやってみてください✨

世の中には様々な心理効果がありますが、そもそも見えるわけでない相手の気持ちなどを察しながら心理効果を使っていくのはとても難しいことだと思います。

ですが、その中にも取り入れやすいものはありますので、難しいことをしていくのではなく簡単に取り入れられるものを取り入れていくようにしましょう✌

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