リラクゼーション

こんにちは、名古屋市中区にある就職に強い就労移行支援アクセスジョブ上前津です。（在宅支援も充実！）

アクセスジョブ上前津で提供しているプログラムの中にリラクゼーションがあります。
就労移行支援事業所でリラクゼーション？と思われる方へお伝えしたいと思います。

私たちは就労移行支援事業所と呼ばれる福祉サービスを提供しており、新しい仕事やキャリアへの移行を円滑に行うための支援サービスを提供しています。

その中には、転職支援、キャリアコンサルティング、スキルトレーニング、履歴書の作成などが含まれます。

仕事をする中で、自らの心身を管理するという点でリラックスすることは欠かせません。

リラックスによって、心身の疲労やストレスを軽減し、心の安定や健康を促進することができます。
リラクゼーションプログラムを行うことにより、仕事や日々の日常に向け以下の力を養うことができます。

1. ストレス管理: ストレス管理技術を学ぶことにより、新しい環境や役割への適応に伴うストレスに適応しやすくなります。様々なリラックス法の中で、自らののリラックス法をみつけることができます。
   
   
2. 自己認識と自己管理: リラックスすることは、自己認識を高め、自己管理能力を向上させる助けとなります。リラックスを通じて自己認識を高めることで、新しい仕事や環境での自己把握が容易になります。
   
   
3. コミュニケーションスキルの向上:リラックス状態では、コミュニケーション能力が高まり、他者との関係構築やコミュニケーションが円滑に行えるようになります。必要に応じて、リラックス状態でのコミュニケーションに焦点を当てたトレーニングも行うことができます。
   
   
4. 問題解決能力の強化: リラックスした状態では、問題解決能力が高まります。さまざまな課題や障害に対処するためには、柔軟な思考と創造性が求められます。リラックス状態であれば、より冷静に問題に対処し、効果的な解決策を見つけることができます。
   
   
5. ワークライフバランスの促進: リラックスは、ワークライフバランスを促進する重要な要素です。リラックス技術や時間管理の戦略を学ぶことで、仕事とプライベートの両方を充実させる方法を身につけることができます。

仕事とリラックスすることは密接に関連しています。

リラクゼーションプログラムにてリラックス技術や方法を学ぶことで、日々のストレスを軽減し、適応能力や自己管理能力を高めていただければと思います。

就職に強い就労移行支援アクセスジョブ上前津では、もちろんリラクゼーション以外のプログラム実施しております。
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