謎を解きながら体力向上！心も体もリフレッシュ✨

こんにちは！
就労移行支援事業所アクセスジョブ浜松田町です😉

先日、生活訓練のグループワークで、地域のイベント「はままつ謎解き街巡り」に参加しながら
ウォーキングをしてきました。

指定された場所でヒントを見つけ、皆さんで知恵を出し合い、協力して謎解きに挑戦しました。
難易度の高い問題に苦戦する場面もありましたが、長い距離を歩きウォーキングを楽しんでいる方もいらっしゃいました。

頭と体を同時に使い、心地よい達成感を味わっていただけたのではないでしょうか🎵

これから春の陽気が感じられる季節になりますね🌸
ウォーキングは体力作りになるだけでなく、日光を浴びることで気持ちが前向きになれることもあります。
ご興味のある方は、ぜひ訓練で一緒にウォーキングを楽しみましょう！

距離や時間などは、その日の体調に合わせて調整できますので、ご安心ください😊

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