自己肯定感

こんにちは。

アクセスジョブ八王子です。

８月スタートしましたね！

お盆休みはなにしましょう。

今から個人的にわくわくです！

さて、先日就労移行支援部門ではプログラムが行われました。

それは、、、

自己肯定感！

今回は現在の自己肯定感がどのくらいあるか、

自己肯定感のあげ方について３つ紹介しました◎

みなさん熱心に聞いてくださり、やりがいがありました！

その中でもリフレーミングという、

ある出来事を違う捉え方をしてみるというものをワークを行いました。

反射して一部見えず、すみません。

こちらはネガティブな発言を挙げ、リフレーミングしてもらったものです。

例としてスタッフがまず、ポジティブワードを書き、

スタッフも思いつかない時は利用者の方へヘルプして完成させました◎

ご協力感謝です。

一見ネガティブな文言でしたが、ポジティブなワードが沢山出てきて、

休憩中もどんなポジティブなワード書いたか盛り上がってました！

このようにアクセスジョブ八王子では、就労についてだけではなく、

心身の健康を維持するためのプログラムも用意しております。

ぜひ気になった方は一度お越しください♪

いつでもお待ちしております！