自己理解コラム「整理」について【アクセスジョブ新潟】

こんにちは、アクセスジョブ新潟です！

最近は涼しくなってきたせいか、お風呂に入るのが気持ちいい季節になりましたね。

私は毎回浴槽に浸かりながらうとうとしてしまいます…。

さて、今回のテーマは「断捨離」ということでお話していきたいと思います。

皆さん「断捨離」と聞くと、どんなイメージがあるでしょうか。

使わなくなったものを手放したりや、過去と決別したい時などに行う「大がかりな掃除」なんてイメージがあるかと思います。

また、ちょっと意識が高い方がやっているイメージなどもあるかもしれません。

独特な気高さみたいなものを感じますよね。

では、実際断捨離とは何のためにするもので、どういった効果が得られるのでしょうか？

具体的には、「不要なものを減らし、生活に調和をもたらそうとする思想」です。

「調和をもたらす」というのは、内面的にも外面的にも整った状態にするということです。

私の解釈で言うと、今の自分の価値観にあった所持品のみを手元に残し、いらないものは捨てたり、売ったり、譲ったりして「手放す」ことで、「自身の存在に“ある種の整合性”を際立たせること」だと思っています。

そうすることで、ごちゃごちゃしていた考えや方向性などをスッキリさせることができ、余計なものに惑わされずにしっかりとした指針を持って生活できるようになるはずです。(効果に個人差はあるかと思いますが。)

外面的にも、自分の価値観にあったもので生活の場が満たされるということになりますので、生き生きとできますよね。

それでいて、身軽かつスマートな印象も与えられるかと思います。

はい、どうでしょうか？

物を手放すというのには少し抵抗があるかもしれませんが、結構メリットがたくさんある感じがしませんか？

私も断捨離経験者なのですが、なかなか勇気のいるアクションでした。

しかし、やはりそれ相応の効果を実感してきました。

私の過去の例でお話しすると、

・なんとなく買ってそれっきり使ってないもの。

・昔は好きだったが今では使わないもの。

・他人から譲り受けたが、どうも自分には合わないと感じるもの。

などなど、そういった使わない所持品の「所有権」を手放すことにより、自分の中にあったその物に対する「執着」や、「所持していることに対する責任感」みたいなものも同時に手放すことができたのです。

そうすることで、自身の中の「余分な構成要素」がなくなり、芯の通った価値観に磨き上げられたような感じがしました。

なので、なんとなく日々の生活にモヤモヤを感じている方や、自身の方向性に迷っている方などは、一度思い切って断捨離をしてみてもいいかもしれません！

きっと今よりも清々としたメンタリティーになれるはずです。

新たな境地を是非体験してみてください。

さて、今回の話はいかがだったでしょうか？

アクセスジョブ新潟では、「自己理解」などのプログラムを行っており、自分自身の強みや長所を見つけていき就職に役立てることができます！

体験・見学を随時開催しておりますので、興味を持たれた方はお気軽にご連絡ください！