猫はメンタルに効く？！2月22日は猫の日

こんにちは、名古屋市中区にある就職に強い就労移行支援アクセスジョブ上前津です。（在宅支援も充実！）

2月22日は「猫の日」です。
「猫の日」は、「猫の日制定委員会」と「ペットフード協会」が協力して制定した日で、日付は「ニャン（2）ニャン（2）ニャン（2）」と読む語呂合わせから来ています。

「猫と一緒に暮らせる幸せに感謝し、猫とともにこの喜びをかみしめる記念日を」という趣旨で制定され、猫に関するイベントやキャンペーンが行われるほか、猫に関する啓発活動も行われます。

猫は可愛らしさや愛らしさだけでなく、癒しや心の支えとして多くの人々に愛されています。
実際にアクセスジョブ上前津でも、猫好きの職員が多いです。

猫はメンタル（精神疾患や精神障害）に効く？！

よく猫を愛でたり、撫でてていたりすると癒されると言いますが、実際のところはどうなのでしょうか。

聞いた話によると、激務のせいで、精神疾患のうつ病となり休職してしまった方がいたそうです。
その方は、友人からしばらく猫を預かってほしいと言われ、猫好きだったこともあり、引き受けました。うつ病という病気のこともあり、朝、まったく起きられなかったそうですが、猫がご飯を求めて起こしてくるのが続き、猫の朝ご飯を準備することが習慣付き、なんと生活のリズムが改善したそうです。
その方は、後に自分も猫を飼い、生活のリズムが整い、職場復帰しました。
猫の世話をすることで自身にとっても助けとなったのが良かったのですね。

また別の方ですが、その方も体調を崩し、精神疾患のうつ病になってしまったそうです。
何もやる気が起きず、家からも出ることが少なくなり、だんだんと引きこもりがちになってしまいましたが、とある外出の際、野良猫を見つけ、家に連れて帰ったそうです。
猫が快適に過ごせるように部屋を整備したり、猫の餌代を稼ぐためなど、バイトをすることにしました。仕事は大変でしたが、猫のため、と頑張りました。
餌代だけでなく、猫の遊び道具を購入するためにお金を貯めるなどをしていくうちに自信が付いてきたそうです。
家に帰ると、猫が癒してくれる、その楽しさや幸福感で、辛いことも頑張れたとのことでした。

猫を飼う事で、健康増進に繋がり、猫とのふれあいは幸福感が増すという調査・研究もあるそうなので、猫が精神疾患や精神障害に効くのはあながち間違いではないかもしれません。

猫好きの皆さん、いかがでしたでしょうか？
猫との生活は本当に素晴らしいものですね。愛らしい猫たちとの暮らしを大切にし絆を深めていきましょう。
それでは、今日も猫との素敵な時間をお過ごしください！

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