利用者ブログ☆生活習慣を振り返ろう【アクセスジョブさいたま】

2024.04.24

みなさんこんにちは！アクセスジョブさいたまです。

最近、暖かくなってきましたね、みなさんの服装もすっかり薄着になりました。

季節の変わり目は風邪をひきやすいので気を付けていきましょう☺

先日、心理系ワークで「生活習慣を振り返ろう」というプログロムを行いました。

今回のブログでは、その時の内容を利用者のAさんが書いてくださいましたので、ご紹介します。

今回の心理系ワークは、私たちが日々過ごしている生活には「家庭生活」「余暇生活」「就労生活」の3つがあり、その中で生活習慣は変わってくるという内容でした。

生活習慣は、アクセスジョブに通っている今と、就職をしたあとでは少し違いがあり、そのような日常の変化によって変わってくるという話がほかの参加者から上がりました。

私は昨年度も１度だけこのワークに参加しましたが、感想としては昨年度と比べ書きやすく、難しくなかったです。

１回目の時には就労生活についてイメージが湧かなく、他にも家庭生活では不安や悲しさがあったのですが、今回は不安と悲しさではなく、怒りと幸せを書きました。

書いたところを見返してみると、感情の他に時間帯にも変化があった事に気づきました。

余暇生活では前回に引き続き「推し活が出来て幸せ」や、感情としては好奇心があり「外に出ると学ぶことがたくさんできる」というものがありました。他には、お買い物の時「人目を気にしてしまって恥ずかしい」という気持ちを書きました。

就労生活では、楽しいと幸せを書きました。アクセスジョブさいたまでは色々な方と交流ができ、アクセスジョブさいたまに来ればスタッフの方がいるので楽しく幸せです。

今回の心理系ワークで学んだことを生かして、またいつかアクセスジョブさいたまで「生活習慣を振り返ろう」を行うときに、今回のように変化が出てくると思うのでその時を楽しみにしていたいと思います。

いかがでしたか？時間や就職によって生活環境が変わり生活習慣も変わっていくのですね。就労生活は家事以外に仕事が増えますので余暇生活、家庭生活の時間だけでなく内容にも影響がでてきますよね。

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アクセスジョブさいたまでは、より良い就職に向けて様々なサポートを行っています。

就職を目指している方やご興味がある方は、ぜひ見学にいらしてください！

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