江東区地域生活支援センター「ステップ」さんでアクセスジョブ清澄白河のセルフケアシートについてお話ししました

４月24日（水）に江東区地域生活支援センター「ステップ」さんのステップDEカフェにお邪魔して、セルフケアシートについてお話ししました。新人支援員の私Yも同行させていただき、カフェタイムを過ごさせていただきました！

皆さん和気藹々とご自身のセルフケアについてお話しされていて、和やかな雰囲気の中でカフェタイムを過ごされていました。セルフケア方法をたくさん持っているという方もいらっしゃれば、ストレスがかかった時にあえて自身を鍛えるつもりで耐えるという方もおられました。こうして楽しくおしゃべりをする時間もセルフケアのひとつの方法になっている気がして、そんな空間にお邪魔出来て、とても楽しく、大変勉強になりました！

アクセスジョブ清澄白河では、地域・福祉・教育・医療施設などへの出張プログラム講座（無料）をおこなっております。プログラム例にはSST（ソーシャル・スキル・トレーニング）・アサーション・セルフケア・ストレスコーピング・リフレーミング・自己理解・障がい者雇用についてなどがあります。 他にも対応可能なプログラムもございますので、ご希望される施設様はお気軽にご相談ください。

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