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熊谷
利用者様ブログ～『月影流、気分転換の方法【後編】』
2024.11.15
こんにちは。月影流、気分転換の方法【後編】です！
他に気分転換の方法としているのは「音楽を聴く」ことと「泣く」ことです。
この二つを一緒にしているのには理由があります。
月影の体質(?)の問題でもあるのですが・・・。
最近、涙もろいのです。そして、好きな曲を聴きその曲に色々な思い入れがあったりすると、たちまち涙があふれてしまいます。
本当は「歌う」も気分転換にしたいのですが、泣いてしまって歌っているどころではないのが実情なのです。
さて、その思い入れというのがどんなものであるかというと、単純に有名曲であってそれがすごいパフォーマンスであったり、大好きなアーティストさんゆえに無条件に感動しているなどと理由は様々です。
何曲かそんな「聴きつつ泣く」曲をピックアップすると、まずは推し「乃木坂46」の曲の中で「インフルエンサー」という曲があります。
2017年に発売の曲で、その年の日本レコード大賞を受賞した曲なのですが、この曲は乃木坂歴代局の中でも1位2位を争う「高難易度」で且つ「高速」な振り付けで有名な曲でもあります。
(余談ですが、4期生や5期生は、研修時に課題曲として与えられ、高難易度高速である振り付けをほぼ完璧にまで仕上げて、デビューの際(「お見立て会」と呼ばれるお披露目会があります)に、数曲の乃木坂楽曲とともに「乃木坂」の一員の証ともいうようにインフルエンサーを披露していました。)
その、レコード大賞の際の舞台ではオリジナルメンバーたちが披露をしましたが、当時のオリジナルメンバーでもなかなか習得までに苦労していたという裏話があります。
その中で、当時メンバーの誰もが、そしてこの高難易度の振り付けを生み出した振付師までもが「これまでの披露してきたどの回より完璧」というパフォーマンスをして、その自信が大賞受賞の後押しをしていたと、当時のメンバーは口々にいったそうなんです。
裏話などが好きな月影にとっては、この話だけでもうウルウルしてしまうのですが、偶然にもその時の映像を見ることができて、レコード大賞の舞台以外で披露しているものとは何かが違うと感じられたときは、ポロポロと涙を流しながら映像を見ました。
・・・その時以来、この「インフルエンサー」を聴くと、反射的にウルウルしてしまうようになりました。
そんな話は別に推しの乃木坂46だからということに限った話ではないのです。
本当に好きな曲を聴くだけでも、ウルウルしてしまうことは多々あり、氣志團の「One Night Carnival」とか古くはZOOの「choo choo train」、あいみょんの「マリーゴールド」や「裸の心」といった曲でもなっています。
気持ち的にモヤモヤしたりしていて、何もやる気がしない場合はただ「音楽鑑賞」をして、どうしても気が晴れない場合は「泣く」ことで色々と引っかかっているものを振りほどいたりしています。
感情がごちゃごちゃになっているときは、意外と「泣く」ことが有効であるという話は有名で、悲しくなって「感情がごちゃごちゃ」になるときに泣いているのは、感情がリセットを促しているため、なんて話を聴いたことがあります。
夢中になって感動系の映画を見たりして「泣く」のも良いらしいのですが、泣きたいときは感情の赴くままに泣くのが良いとされているそうです。
「なんだ、普通にしていることじゃないか」
と言われる方もいらっしゃるかもしれません。ですが、なんとなく流れでやっているとかではなく「意識的に」実施するのが良いのではないかと月影は思います。
挙げた二項目は、意識しないでもできることですが、それぞれ意識することで別の何かを生むこともあるのではないかと感じます。
食べることだったら、料理意欲がでるとか、礼儀作法に気を配るようになるとか、単純に「自称・グルメ」になることもあるかもしれません。
音楽も聞き流しているだけではなく、歌詞の意味(ストーリー)を噛みしめてみたり、メロディーラインだけに注目した聴き方をして何かを見つけてみたり。
あくまで月影の「一例」ですが、日常の何気ないことを「気分転換する方法」と位置づけて、意識すると自分の気持ちが垣間見えたりリセット出来たりするだけではなく。
別の何かを発見できるかもしれません。
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