朝食はごはん派？パン派？

こんにちは！アクセスジョブ名古屋駅前です✨

皆さん朝食は食べていますか？その際にごはんやパンを食べる方は多いと思います。日本では ごはん派 と パン派 のどちらも人気がありますが、近年は パン派が増えている 傾向があると言われています。

ごはん派の特徴

• 伝統的な和食文化を好む人が多い。
• 味噌汁・焼き魚・納豆 などと一緒に食べる。
• 腹持ちがよく、エネルギーが長持ちする。

パン派の特徴

• 朝の時間がない人にとって手軽。
• トースト・サンドイッチ・菓子パン などバリエーション豊富。
• コーヒーや牛乳との相性が良い。

実際の調査結果

例えば、2023年のある調査では、

• パン派：約50%
• ごはん派：約40%
• その他（シリアルや何も食べないなど）：10%
  となり、パン派がやや多い という結果が出ています。

ただし、年齢層や地域によっても違い があり、

• 高齢層はごはん派が多い。
• 若年層はパン派が多い。
• 関西はごはん派が多い という傾向もあります。

ごはん派・パン派それぞれについて見てきましたが、どちらにしても朝食を摂ることは大事なことです。１日の活動の始まりに必要なエネルギーをチャージして、仕事に臨んでいきたいですね 😊

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