熱中症対策

こんにちは。アクセスジョブ四ツ橋です🍀

暑い日が続きますが、皆さん、熱中症対策はしていますか？

熱中症を引き起こす原因としては、環境、行動、身体の調子などが挙げられます。

高温多湿な環境での作業、激しい運動、身体の栄養素不足など。

結果として、体内の水分および塩分のバランスや身体の調節機能が崩れることで起こるそうです。

ちなみに、私は熱中症対策として鞄に塩パイン飴を入れています♪

また、こまめに水分を補給することや、適度にほてった体を冷やすことも大切ですね。

皆さんも、熱中症にはお気を付けくださいませ。