こんにちは!
就労移行支援事業所 アクセスジョブ札幌北24条校です!
今日の札幌はとても気温が下がり、雨まじりの吹雪という、なかなかな天候になりました。
こういう時こそ生活リズムを崩さないように、しっかり食べて・寝るということが大切です。
部屋も暖かくしてくださいね。
本日のテーマは「相手(他者)に対しての伝え方」
自分の要求や要望を伝える方法は…2つあります。
I(アイ)メッセージとYou(ユー)メッセージです。
You(ユー)メッセージは、相手に命令しているように伝わっています。
“他者にコントロールされることが嫌い”というのが人間です。命令されると反論したくなってしまいます
たまに怒ってしまう方がいます。
でも、I(アイ)メッセージを使うと相手が怒りにくくなる可能性があります。
You(ユー)メッセージ
『これ片付けておいて』と言われると強制的に、やらないといけない状態になりませんか?
それに比べて
I(アイ)メッセージは
『○○さんが片付けると私も助かる』『私より片付けが上手だし、終わったあと綺麗だから』と言われると
どうでしょうか。決して嫌ではないと思います。
やってあげよう、手伝ってあげようという気持ちになるかと思います。
You(ユー)メッセージみたく『あなたは○○をしなさい』と命令口調になりそうな場合は
少し踏ん張り、冷静になってからI(アイ)メッセージのように伝えましょう。
少しでも興味がある方は、まず見学に来ませんか。
スタッフ一同お待ちしております。
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