こんにちは!
就労移行支援事業所 アクセスジョブ札幌北24条校です!
暑い日が続いています。これから夏本番を迎えますね。
これからの時期特に気を付けなければならないのが、熱中症です。
体温の調整がうまくできなくなり、体に熱が溜まってしまう状態です。
ひどいときは意識がなくなったり、後遺症が残ったり、亡くなってしまうこともあります。
~~熱中症が起こる要因~~
要因その1 環境
・気温が高い・湿度が高い・日差しが強い・風が弱い
・閉め切った屋内・エアコンのない部屋
・急に暑くなった日
など。
要因その2 からだ
・寝不足や二日酔いなどの体調不良
・下痢やインフルエンザなどの脱水状態
・高齢者・乳幼児・肥満の方
・糖尿病や精神疾患といった持病
・低栄養状態
などの場合、通常よりも汗が出なかったり、皮膚から逃げる熱が少なくなり、体温が上昇しやすくなります。
要因その3 行動
・激しい運動や、慣れない運動
・長時間の屋外作業
・水分補給できない状況
など。
以上の要因が多くなればなるほど、熱中症の危険性が高くなっていきます。
もちろん体調が悪いときは、
「いつもなら問題ないはずの気温なのに…」という状況でも、
熱中症になる可能性が十分にあります。
自分で不調に気付いていないこともありますので、
油断せず、暑さ対策をしておきましょう。
暑さ対策に効果のある食べ物は、こちらをご参考ください。
~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*
ご予約・ご相談は、以下のいずれでもOKです!
ツイッター: https://twitter.com/aj_sapporo24
フェイスブック:https://www.facebook.com/accessjobsapporo24jyoukou/
~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*~~*
アクセスジョブ札幌北24条校では、自立支援医療をご利用の方や
下記のような診断のある方のお仕事や生活の悩みやご不安の相談をお受けいたします。
広汎性発達障害 ・ADHD ・LD ・ASD ・統合失調症 ・適応障害・LGBT
双極性障害 ・気分障害 ・不安障害 ・うつ ・身体障がい ・知的障がい ・難病など
≪≪ 個別支援型 ≫≫
一人ひとりの状況や希望に合わせた、オーダーメイドの支援を行います(*´˘`*)