事業所からのお知らせ

2020.11.25
札幌北24条

モチベーション

こんにちは!

就労移行支援事業所 アクセスジョブ札幌北24条校です!

 

今日の札幌は、気温もだんだんと下がってきて、空気が乾燥しているので

加湿と手洗い、うがい、消毒も忘れずにしましょう!

 

本日のテーマは「モチベーション」

そもそもモチベーションとは、一体何でしょうか。 

日本語では、『動機づけ』になります。

人が何かをしようとするときの意欲、やる気のことです。

 

モチベーション(動機づけ)には、内と外の2種類のタイプがあります。

内(内発的動機づけ)⇒それをやる事が目的といった気持ちによって引き起こされること

例:『もっと数学が知りたいから勉強に励む』『海外の方と会話をしてみたいから英語を勉強する』などです。

デメリットは。他人による動機づけが難しいことになります。

 

外(外発的動機づけ)⇒外部からの刺激に引き起こされること。 

例:『この仕事うまくいけば昇給』『今回遅刻すると減給』『テストで良い点とれれば、何か買ってくれる』などです。

デメリットは、報酬などが無いと続かないことです。

 

モチベーションを高めるには、5つの方法があります。

①達成感を得る

目標を達成した時に得られる感情です。

自分がイメージした目標が実現になった時、喜びを感じます。

ただ目標を失ってしまうと達成感は感じないんです。

②認知

他人に認められた時に得られる感情です。

人は他人に「認められたい」という欲求があり、認められると喜びを感じます。

③責任感

任された仕事に対して、何が何でも成し遂げようとする感覚です。

間違えている方は、自分勝手に満足している傾向があります。『これだけやったら、いいだろう』などです。

④成長感

出世の事ではなく、努力した分だけ自分が進歩しているという感覚です。

⑤プライド

何に対しても愚痴や不満を口にしたりする人は、やりがいを感じていないことが多いと思います。

繰り返していると”癖”になってしまいます。

常に、何するにも目的を持つ、他人にどう役立ってるか、会社にどう役立つのかを考える。

 

常に①~⑤を意識しておく必要があります。

 

少しでも興味がある方は、まず見学に来ませんか。

スタッフ一同お待ちしております。

 

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アクセスジョブ札幌北24条校では、自立支援医療をご利用の方や
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広汎性発達障害 ・ADHD ・LD ・ASD ・統合失調症 ・適応障害・LGBT
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