施設からのお知らせ

2019.05.18
お茶の水校

自分で気づかないうちに……ストレスが溜まってる!?

こんにちは!

アクセスジョブお茶の水です(^^♪

 

みなさんは、ストレスってどんなもの??と聞かれた時、説明できますか??

ストレスとは……

 ・外部からのいろんな刺激により、心身に負担がかかること
 ・睡眠障害やうつ、胃腸の不調などさまざまな症状を引き起こす

というものです。

ストレスになる原因は、人それぞれ違いますし、ストレスの溜めやすさも人それぞれです💦

他人から見て「どうしてそんなことでストレスなんだろう」と思われることも、その人にとってはとても耐えがたいものであることもあるのです((+_+))

また、自分で気づかないうちにストレスが溜まっていることもあります(+o+)

なんとなく自分で調子が悪いと思った時には要注意!

自分の調子に日頃から気を遣うようにしましょう♪

 

アクセスジョブお茶の水では、ストレス解消法やストレス対処法を学ぶことができます☆

見学や相談も随時受付中☆

お気軽にお問い合わせください♪

お待ちしています(o^―^o)

 

■こんなお困りごとはないですか?

 ☑就職活動がうまくいかない……
 ☑コミュニケーションが苦手……
 ☑面接でいつも緊張する…… など

様々な経験を持ったスタッフが就職サポートします。

また、隣に私たちのグループ法人の発達支援研究所もあり、すべての皆さんにとって居心地のよい語らいの場所もあります。

お気軽にお問い合わせください。

 

■アクセスジョブお茶の水ができること

千代田区の静かな落ち着いた街での個別支援、そして在宅就労にもつながるe-ラーニングを導入し、オフィス系のソフトからデザイン系、ウェブ系など、種類もレベルも幅広く揃えています。